Минерол :: Минералы :: Хром

Минерол и хром

ХРОМ - фактор толерантности к глюкозе.

Установлено, что основная роль хрома в организме - регуляция сахара в крови.

При недостатке этого элемента в рационе - нарушаются углеводный и липидный обмены. Недостаток хрома в организме человека может привести к диабету, атеросклерозу, нарушению функций щитовидной железы, а также к ослаблению иммунной системы.

Доказано, что хром помогает контролировать аппетит, уровень глюкозы и усвоение протеинов, он нейтрализует множество факторов, от которых зависит процесс старения.

Хром связывает инсулин с рецепторными участками клеточной мембраны, через которые инсулин переносит глюкозу и аминокислоты внутрь клетки. Если хрома в организме недостаточно, глюкоза не может быть усвоена клетками, она превращается в жиры, откладываясь в жировых тканях. При недостатке хрома организм также не дополучает необходимого количества аминокислот. При этом, как упорно бы вы не тренировались, нарушается развитие мышечной ткани.

Хром является фактором защиты от главных причин смертности: сердечных заболеваний и диабета. Недостаток хрома имеет самоподдерживающий характер. Когда в нашем организме мало этого микроэлемента, нас сильнее тянет к сладкому. Но чем больше сладостей мы едим, тем в большей степени истощаются запасы хрома. Поэтому, когда мы начинаем применять Минерол, необходимо хотя бы на две недели воздержаться от простых углеводов: сахара, конфет, пирогов, мороженого, чтобы в организме накопилась пороговая доза хрома.

Минерол и хром

Любая степень стресса, даже бег, ведет к повышенному расходованию организмом хрома.

Наш рацион всегда содержит недостаточное количество хрома. Известно, что более 90% американцев испытывают дефицит хрома, и, как ни грустно, меньше всего его у тех, кто в нем больше всего нуждается. За исключением приема добавок, не существует способов восстановления запасов хрома в организме.

Единственная "пища", действи- тельно богатая этим минералом - это пивные дрожжи. К несчастью, многим людям, к которых это вещество вызывает аллергические реакции, а так же тем, кто восприимчив к дрожжевым инфекциям, было бы неразумно полагаться на этот источник.

Замечено, что хром помогает контролировать аппетит, уровень глюкозы и усвоение протеинов, он нейтрализует множество факторов, от которых зависит процесс старения.

ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕФИЦИТА ХРОМА:

  • утомляемость, беспокойство, бессонница, головные боли;
  • невралгии и снижение чувствительности конечностей;
  • нарушение мышечной координации, дрожь в конечностях;
  • повышение уровня холестерина и триглицеридов в крови;
  • увеличение риска развития атеросклероза;
  • изменение массы тела (исхудание, ожирение);
  • снижение толерантности к глюкозе, особенно у лиц среднего и пожилого возраста;
  • изменения уровня глюкозы в крови (гипергликемия, гипогликемия);
  • увеличение риска развития сахарного диабета;
  • увеличение риска развития ишемической болезни сердца;
  • нарушение репродуктивной функции у мужчин.

ХРОМ ТАКЖЕ В ПРОДУКТАХ:
мясо, устрицы, крабы, цыплята, кукурузное масло, моллюски.

Профилактическая доза Минерола(5г) может обеспечивать практически суточную потребность организма в ХРОМЕ.

Статьи взяты из книги "Минерол - формула здоровья" Автор: Людмила Борисенко, Егор Стародубцев. 2009г.
При использовании материалов сайта активная ссылка на «minerol.name» обязательна.
Copyright © 2009-2010 Минерол | Все права охраняются | Разработка сайта - студия STAR PER SOFT
Официальный сайт Spa Minerol Club - www.minerol.ua